Артеріальний тиск є одним із головних маркерів здоров’я серцево-судинної системи людини, а його хронічне підвищення –– небезпечне для організму. Підступність цього стану полягає в тому, що артеріальна гіпертензія це патологія, яка роками руйнує судини без явного болю чи дискомфорту. Несвоєчасне виявлення хвороби значно підвищує навантаження на серце, головний мозок і нирки, провокуючи незворотні зміни в організмі.
Як проявляється артеріальна гіпертензія та чим вона небезпечна
У багатьох людей гіпертензія тривалий час не має виражених проявів. Іноді виникають головний біль, запаморочення, шум у вухах, прискорене серцебиття, підвищена втомлюваність або «мушки» перед очима. Такі ознаки легко пояснити недосипанням чи стресом, тому захворювання нерідко виявляють випадково під час профілактичного огляду.
Найбільш надійним способом помітити проблему залишається систематичний контроль артеріального тиску. Одного підвищеного показника недостатньо для встановлення діагнозу: лікар оцінює результати кількох вимірювань у різні дні, а також враховує самопочуття та супутні захворювання.
Без лікування високий тиск поступово пошкоджує судини. З часом можливе ураження органів-мішеней — серця, нирок, головного мозку та сітківки ока. Це підвищує ризик інсульту, інфаркту, серцевої або ниркової недостатності.
Гіпертензія буває первинною та вторинною. Первинна зазвичай формується під впливом спадковості й способу життя, тоді як вторинна може бути наслідком захворювань нирок, ендокринних порушень, апное сну або приймання певних препаратів.
Які чинники підвищують ризик гіпертензії та допомагають запобігти ускладненням
До розвитку захворювання найчастіше призводить поєднання кількох обставин. Частину з них, наприклад вік або спадковість, змінити неможливо, проте на спосіб життя людина може впливати. Основні фактори серцево-судинного ризику включають:
- надмірне споживання солі та незбалансоване харчування;
- малорухливий спосіб життя й надлишкова маса тіла;
- куріння та регулярне вживання алкоголю;
- хронічний стрес і недостатня тривалість сну;
- цукровий діабет і підвищений рівень холестерину;
- захворювання нирок або щитоподібної залози;
- випадки гіпертензії в близьких родичів.
Для профілактики ускладнень потрібно регулярно вимірювати тиск, підтримувати здорову масу тіла, зменшувати кількість солі в раціоні та додавати посильну фізичну активність. Корисно також вести щоденник тиску, записуючи показники вранці й увечері, щоб лікар міг оцінити їхню динаміку.
За повторного підвищення тиску може знадобитися кардіологічне обстеження. Воно поєднує аналізи крові та сечі, електрокардіографію, оцінювання функції нирок, рівня глюкози й холестерину тощо. Конкретний перелік досліджень визначає лікар. Обсяг обстеження залежить від віку, симптомів і супутніх станів.